√лавное Ц желание жить. “ренер инклюзивного спортзала о помощи люд€м с ќ¬«

√лавное Ц желание жить. “ренер инклюзивного спортзала о помощи люд€м с ќ¬«
7 јвгуста 2020

ЂЌикогда не опускайте руки, имейте цель в жизни и идите вперЄд. ј если кому-то нужна помощь, приходите к нам, будем только радыї, Ц говорит ћихаил ’лебников Ц тренер по адаптивной физкультуре, многократный чемпион –оссии по паралимпийской лЄгкой атлетике, мастер спорта и просто жизнерадостный человек.

 аждый день ћихаил на своЄм примере доказывает, что разницы между здоровым человеком и инвалидом может не быть. ќн стал главным тренером в недавно открывшемс€ в ¬оронеже спортзале дл€ людей с травмами и с ограниченными возможност€ми здоровь€ и рассказал о важности тренировок и о том, как сам стал параспортсменом.

—делали с душой

јнастаси€ ’одыкина, Ђји‘-¬оронежї: ћихаил, расскажите, в чЄм уникальность нового инклюзивного спортивного зала?  ак он был создан?

ћихаил ’лебников: ¬озможно, в –оссии это единственный спортзал инклюзивного направлени€, который находитс€ при храме. Ќасто€тель “ихвино-ќнуфриевского храма, отец Ќиколай Ћищенюк выступил с предложением сделать из заброшенного помещени€ XIX века постройки инклюзивный спортивный зал, и оно было передано по благословению митрополита. — молодЄжным отделом епархии мы написали проект, выиграли президентский грант.  онечно, денег на создание спортзала не хватило Ц помогли реб€та из спортивной федерации, просто неравнодушные люди. ѕомещение было в большом запустении. ћы вложили в него душу: отремонтировали в современном стиле лофт, оборудовали подъезды и подходы в нулевом цикле Ц без порогов и пандусов, поставили адаптированный туалет, закупили спортивное оборудование и инвентарь. » получилось такое хорошее место дл€ зан€тий физкультурой и спортом. –аботаем со штангами и гантел€ми Ц все эти общефизические нагрузки у нас имеютс€. ƒа, бегова€ дорожка неинтересна дл€ инвалида-кол€сочника, но дети с синдромом ƒауна еЄ оцен€т. ” нас есть шведска€ стенка Ц спортивный комплекс три в одном, где можно поприседать, посто€ть, подт€нутьс€ и отжатьс€ на брусь€х. ѕланируем докупить реабилитационные тренажЄры дл€ инвалидов-кол€сочников: велотренажЄры, на которые можно садитьс€ на кол€ске, закрепл€ть ноги и получать весь объЄм работы, а также гидромассажЄры. ¬ планах у нас многочисленные спортивные меропри€ти€ Ц марафоны, автопробеги, встречи в школах и вузах.

Ц  то в этом спортзале сможет заниматьс€? Ќасколько важны вообще спортивные тренировки?

Ц Ќаша цель Ц не столько спорт, сколько реабилитационное направление. ћы не раздел€ем людей на группы инвалидности, ждЄм всех. ¬ообще активность и движение важно дл€ любого человека. ƒома хочу Ц занимаюсь, хочу Ц нет, а в зал придЄшь и в любом случае выполнишь положенный объЄм работы. ƒень, два, три Ц и уже будет т€нуть, а на 10-й Ц за уши не выт€нешь. ј потом по€витс€ т€га к спорту: такие же реб€та, как €, спортом занимаютс€, а чем € хуже!

¬ ¬оронежской области нет пока мощного реабилитационного центра, на базе которого люди получали бы правильное реабилитационное лечение Ц с бассейном, полупрофессиональными тренажЄрами и медикаментозным лечением. Ќа данный момент мы исходим из того, что есть. ѕытаемс€ вытащить людей из дома и заинтересовать зан€ти€ми физкультурой.

Ц ѕолучаетс€, этот ваш спортзал Ц единственный?

Ц Ќа Ћевом берегу ¬оронежа есть клуб инвалидов-спортсменов, но он не может прин€ть всех желающих.   тому же в городе нет грамотной транспортной логистики, и потому многие люди с инвалидностью не могут с лЄгкостью до него добратьс€. ƒа, озвучиваетс€, что в каждом районе есть социальное такси, но по факту его нет, работает всего одна машина при ¬оронежской епархии. ≈сть пл€ж дл€ инвалидов на базе санатори€ ћаксима √орького, но у многих нет возможности туда добратьс€. Ќо если таких инклюзивных мест будет больше, то люди смогут активнее принимать участие в здоровом образе жизни.

ѕандусы, сто€нки, автобусы

Ц  ак бы вы оценили приспособленность нашего города к жизни людей с инвалидностью?

Ц »дЄт развитие.   сожалению, не так быстро, как бы нам хотелось. Ќо, по крайней мере, новые объекты стро€тс€ с учЄтом потребностей людей с инвалидностью. ѕандусы, адаптированные санузлы в гипермаркетах, автомобильные сто€нки, хот€, к сожалению, их часто занимают. Ќо это уже больше вопрос воспитани€. Ќедавно была создана полностью адаптированна€ дл€ инвалидов-кол€сочников туристическа€ тропа по проспекту –еволюции (улица в центре ¬оронежа - ред.) Ц от ул.  арла ћаркса до Ђѕролетари€ї. «акупаютс€ низкопольные автобусы дл€ передвижени€ инвалидов-кол€сочников, но отношение водителей к этому, увы, − не очень.

— другой стороны, в любом хорошем деле всегда есть негатив. —амый болевой момент, конечно, - это неприспособленное жильЄ. ≈сли человек с инвалидностью не может выйти, если даже одна ступенька дл€ него непреодолима, всЄ остальное дл€ него тер€ет смысл.

Ц  ак вы передвигаетесь?

Ц Ќа инвалидной кол€ске. Ќедавно переехал на окраину Ѕорового (спальный район ¬оронежа - ред.). ѕри покупке квартиры писал за€вление застройщику с просьбой расширить двери и поставить специализированный санузел, и он отнЄсс€ с пониманием Ц всЄ сделал. ƒо этого € жил в п€тиэтажке, с помощь родителей поднималс€ и спускалс€ на тренировки, массовые меропри€ти€ Ц и так долгие годы.

Ц ≈сть какие-то сложности с организацией досуга, трудоустройством?

Ц  огда у человека есть желание, он преодолеет преграды и добьЄтс€ всего Ц инвалид он или нет. ј когда ничего не надо, инвалидность превращаетс€ в предлог. “ем более что в городе представлено не только спортивное, но и творческое направление досуга. «наю группу, где женщин с инвалидностью обучают в€занию, творческим поделкам, есть разнообразные онлайн-курсы. ƒевушки с травмами позвоночника работают маникюрщицами, некоторые реб€та Ц в такси, удалЄнно на компьютере, много у нас спортсменов, людей с высшим образованием. Ѕольшинство из них когда-то получили травму, но имеют опыт работы. Ќа мой взгл€д, в трудоустройстве дл€ инвалидов есть только технические преграды и желание работодател€.

¬сегда вперЄд

Ц –асскажите о себе и о том, как стали параспортсменом. ≈сть у вас какой-то жизненный девиз или цель?

Ц √лавное Ц желание жить. Ќе знаю, что заставл€ет людей с инвалидностью уходить в себ€, видимо, это характер человека. Ќикогда не опускайте руки и идите вперЄд. ≈сли кому-то нужна помощь, пусть приход€т к нам, будем только рады. —ам € активно занималс€ морским п€тиборьем семь лет. ¬ 1996 году неосторожно прыгнул в воду и получил травму шейного отдела. ƒалее были долгие годы реабилитации, частично удалось вернуть работу рук и ног. ќднажды коллеги рассказали мне, что есть школа олимпийского резерва, с 2008 года € занимаюсь паралимпийской лЄгкой атлетикой. “огда это направление только развивалось, а сейчас стало много параспортсменов. — одной стороны, это хорошо: чем больше соперников, тем интереснее, но с другой Ц жаль, что молодые парни попадают в такую же жизненную ситуацию, в которую когда-то попал €. ’отелось бы их видеть не на паралимпийской, а на обычной спортивной площадке.

Ц  то помогает вам идти по жизни и брать новые рубежи?

Ц ћои родители, тренеры, друзь€, с которыми занималс€ спортом в советское врем€.



»сточник

 оротка€ ссылка на новость: http://rezeptsport.ru:80/~W0xXX

‘отоальбомы