ѕарный забег вслепую: спортивна€ дистанци€ и психологический мини-тренинг

ѕарный забег вслепую: спортивна€ дистанци€ и психологический мини-тренинг
30 »юл€ 2018
Ѕлаготворительный фонд "—порт дл€ жизни", помогающий люд€м с инвалидностью заниматьс€ спортом, провел традиционный забег "Ѕез границ". ќдной из его особенностей €вл€етс€ парный забег вслепую, во врем€ которого один из партнеров бежит в пов€зке, имитиру€ незр€чего человека, другой ведет его.

"я бежала в пов€зке и еще и закрыла глаза, чтобы полностью ощутить ситуацию. —начала казалось, что ты бежишь в каком-то коридоре и вокруг теб€ сплошные преп€тстви€. » постепенно этот коридор словно расшир€лс€, пока € привыкала. јндрей, мой коллега, с которым € бежала в паре, все врем€ рассказывал, что происходит на трассе. » еще интересное ощущение: вдруг €рче чувствуешь звуки, запахи", Ч говорит 35-летн€€ ћари€, одна из участниц парного забега вслепую.

Ёта уникальна€ дистанци€ Ч традици€ ежегодного благотворительного забега "Ѕез границ", проводимого благотворительным фондом "—порт дл€ жизни", который и прошел на минувшей неделе в »змайловском парке ћосквы.


»де€ проводить дл€ всех желающих парный забег родилась в рамках работы самого первого и главного проекта фонда Ч проекта "ћарафон в темноте". ‘онд начинал работу с того, что стал вовлекать в спорт незр€чих людей, учить их бегать. ј сейчас подопечные фонда Ч люди с самыми разными видами инвалидности.

"ѕ€ть лет назад стартовал наш проект "ћарафон в темноте": мы подготовили незр€чего человека к бегу и к участию в марафоне. — тех пор проект значительно развилс€, Ч рассказала учредитель фонда ёли€ “олкачева участникам забега. Ч ѕока € работала с незр€чими, € пон€ла, что волонтер, бегущий вместе с незр€чим, €вл€етс€ глазами незр€чего человека на тренировках и соревновани€х. » это колоссальный опыт лидерства и взаимодействи€ между двум€ людьми. Ёто создает потр€сающие отношени€, прорабатывает каждого участника. “акой опыт важен и тому, кто ведет, и тому, кто не видит. ¬едь когда € не вижу, мне приходитс€ делать выбор: или € довер€ю тому, кто мен€ ведет, и € иду вперед, или € не довер€ю, и тогда ничего не получитс€".

ёли€ “олкачева провела инструктаж перед забегом, ведь на самом деле не так просто бежать, ничего не вид€, и оба участника, бегущие в паре, должны соблюдать правила. ќпытный тренер напомнила, что тому, кто бежит ведущим, об€зательно нужно по€сн€ть партнеру в маске, какие преп€тстви€ впереди. "«апомните, что возглас "осторожно!" Ч самый ненужный комментарий. ќн только пугает. Ќадо говорить четко: впереди ветка, наклонись вправо; слева бежит друга€ пара, давай чуть сдвинемс€ вправо; впереди €мка, огибаем слева. » так далее".

»стории участников, которые пробежали парный забег, самые разные. ќдна из самых романтичных Ч истори€ 28-летних ≈вгени€ и “ать€ны, у которых всего через три недели состоитс€ свадьба. ∆ених и невеста решили проверить, насколько они довер€ют друг другу.

"ћне было очень комфортно бежать с ∆еней, он мне подсказывал, где правее, где левее, где обогнуть лужу", Ч делитс€ ощущени€ми девушка. 

"ѕервые сто метров рука “ани была напр€женна€. я сразу сказал: успокойс€, не переживай, € тебе буду подсказывать, и “ан€ доверилась, Ч рассказывает ≈вгений. Ч Ќам понравилось! ќбычный забег Ч это просто спортивное меропри€тие. ј тут Ч еще и сплачивающа€ иде€! «абег вслепую Ч больше чем спорт. Ёто и психологи€, можно проверить себ€".

«адача забега "Ѕез границ" Ч обратить внимание общества на важность участи€ людей с ограниченными физическими возможност€ми в зан€ти€х спортом и соревновани€х. Ёту миссию прекрасно выполнил уникальный парный забег вслепую.

"“аким образом, участники парного забега на себе чувствуют, как непросто люд€м с инвалидностью заниматьс€ спортом. ј незр€чим еще сложнее, чем люд€м с другими видами инвалидности: не все даже со стороны понимают сразу, что этот человек не видит. Ќо каждый день незр€чие люди преодолевают свой "забег вслепую". »м нужен спорт, и им нужна поддержка, которую мы им оказываем и за которой мы обращаемс€ к обществу", Ч говорит директор фонда "—порт дл€ жизни" јнастаси€ ѕлетминцева.

"“ы бежишь в пов€зке на глазах и вдруг понимаешь, что твой партнер Ч это единственный проводник в этом мире. » ты или довер€ешь, или нет. ј когда снимаешь маску, то понимаешь, что у нас есть зрение, слухЕ ћы привыкли к этому! я вдруг ощутила сильный запах зелени. » еще странные ощущени€ под ногами Ч словно асфальт м€гкий.  огда мы видим и ходим, мы же не задумываемс€. ј тут вдруг все стало иначе", Ч делитс€ ощущени€ми ќльга, еще одна участница забега.

"ћы поддерживаем принцип инклюзии и по традиции наши забеги тоже инклюзивные, Ч говорит јнастаси€ ѕлетминцева. Ч Ќаши дистанции бежали и дети, причем самому юному бегуну было около двух лет, а участники еще младше "пробежали" забег в кол€сках, и люди "серебр€ного" возраста, и люди с инвалидностью. ћы всегда рады приветствовать каждого на нашем празднике спорта! ј наш парный забег вслепую мы готовы провести дл€ любой компании Ч это отличный психологический тренинг".

¬се средства, привлеченные в ходе благотворительного забега "Ѕез границ", будут направлены на развитие программ фонда "—порт дл€ жизни", который развивает спорт дл€ людей с инвалидностью.





»сточник
 оротка€ ссылка на новость: http://www.rezeptsport.ru:80/~5tmpL

‘отоальбомы